Die NICOLASTIQUE Live-Trainings über Zoom finden ab Januar bis Ende Februar 2022 wöchentlich statt.
Ab Montag, 7. März finden alle Kurse wieder vor Ort statt. Du kannst dich ab sofort anmelden.

Montag
17.30 - 18.20 Faszien-Yoga (Methode Liebscher & Bracht)
19.00 - 19.50 Uhr Bodytoning

Mittwoch
18.00 - 18.50 Bodytoning
19.00 - 19.50 Faszien-Yoga (Methode Liebscher & Bracht)

Benötigtes Material (kann bei mir bestellt werden)
Bodytoning: Miniband, grosse BLACKROLL, Theraband
Faszien-Yoga: grosse BLACKROLL, Ball gross & klein, Minirolle, ev. Duoball, rote Schlaufe

Die Kosten betragen CHF 15.-/Lektion.
Bitte im Voraus per Twint überweisen an 078 617 58 51 oder per Banküberweisung.
Du kannst auch mehrere Lektionen im Voraus bezahlen.

Dankeschön:-) Ich freue mich, wenn du auch dabei bist!
Nicole

Im Zusammenhang mit Gesundheit ist Bewegung etwas vom Wichtigsten. Für unser Wohlbefinden ist aber auch eine gesunde Ernährung von grosser Bedeutung. Zu diesem Thema gibt es ganz unterschiedliche Ansätze und Meinungen und es ist nicht einfach, den richtigen Weg zu wählen. Welches ist denn der richtige?

Ich habe für mich entschieden, auf meinen Körper zu hören. Manchmal habe ich Lust auf etwas Salziges, an anderen Tagen vielleicht eher auf Milchprodukte oder Gemüse. Und in meinem Menuplan haben auch Süssigkeiten einen Platz.  Alles immer mit einem gesunden Mass.

Im Zusammenhang mit der Ernährung und der Gesundheit werden immer öfters auch Nahrungsergänzungsmittel zum Thema. In den letzten Monaten habe ich viel recherchiert und vor allem nach Lösungen gesucht, die aktuelle "Virus-Zeit" gut zu überstehen. Ein gut funktionierendes Immunsystem kann uns vor schweren  Krankheitsverläufen schützen. Dafür braucht es aber Vitalstoffe. Je nach Krankheitsbild, sind unterschiedliche Mittel nötig, um wieder gesund zu werden.

Nach intensiver Recherche bin ich auf einen Vitalstoffanbieter aus der Schweiz gestossen, welcher pflanzliche Mittel herstellt. Gerne berate ich dich, welche Mittel für dich in Frage kommen könnten für Behandlungen wie zum Beispiel:
- Stärkung des Immunsystems / Schutz vor Infektionen
- Unterstützende Behandlung bei akuten Infektionen
- Schlafstörungen
- Eisenmangel
und anderes

Kontaktiere mich bei Interesse: info@nicolastique.ch

Ich wünsche dir von Herzen eine gute Gesundheit!
Nicole