BLACKROLL-Training mit dem OLC Kapreolo

Beim OLC Kapreolo, einem der grössten Orientierungslauf-Clubs der Schweiz, durfte ich eine Einführung ins BLACKROLL-Training geben. Wenn es im Training sonst heisst, Posten suchen und möglichst schnell durch den Wald rennen, gings in der Turnhalle Mettlen in Glattbrugg darum, die Faszien zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Die über 20 motivierten Kapreölis haben vollen Einsatz gezeigt!

Zur Website: OLC Kapreolo